快捷搜索:
您的位置:sbf888官网登录 > 体育之星 > 首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语

首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语

2019-05-31 21:01

在乒乓球运动中,手腕的作用是相当重要的,由于其动作幅度较小,变化隐蔽等特点,在实战中是否能运用好手腕,就成为至关重要的一个问题,首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语:

图片 1

1,吊腕

正手进攻的时候,一般手腕应该稍微紧张一点,但基本和手臂是在一条线上的,如果你太放松了以至于手腕向下垂着,那么这就叫做吊腕。

图片 2

2,外展

如果你把手臂伸直掌心向下,此时手臂不动而手腕向右运动(右手运动员)这就是手腕的外展。

图片 3

3,内收

与外展相反,如果手腕向身体的内侧运动这就是手腕的内收。

对应手腕动作的几种技术运用:

1,吊腕

吊腕一般运用于弧圈球中,由于此时球拍拍头指向前下方,如果此时运用拉弧圈球的动作,便会拉出具有侧旋的弧圈球,如瓦尔德内尔的侧拐弧圈球便是利用吊腕的方式打出来的。

2,外展

一般对于正手而言,手腕外展的技术一般有搓球、撇球、拉球,而这几项动作的最终目标就是将球送到对手的反手位置。以拉弧圈球为例,当拉球的时候将拍头朝前偏身体外侧,拉球的时候手腕绷紧,用腰和小臂的力量将球拉出去,此时拉出弧圈球一般都是对方的反手大角度。

3,内收

内收这个动作,一般不是固定的一个动作,而是一个完整动作的收尾动作,例如拉正手斜对角弧圈球,若想拉出更高质量的弧圈球,手腕的动作是不可少的,拉球时将手腕由外展动作变到内收状态,可以将弧圈球拉到角度比较大的位置。

对于台内球的正手挑球则是手腕内收动作的最佳代表,在挑球时将拍子插到球下侧迅速挥动、手腕内收将球击出,收的早了容易下网,收的晚了容易出界。

总之,手腕的灵活运用不仅在台内小球处理中可以占到先机,而且在相持过程中可以运用手腕合理的控制出球的路线,达到压制对方弱点的目的。

关于技术的文章、视频看了这么多,不知道掌握好这个这些技术了么。所以这个时候要是有个称职的教练能够手把手的将技术讲解清楚、示范到位并且将你的错误动作纠正就更好不过了!

这样的愿望不再是奢望,快乐乒乓网找教练功能正式上线,网上一键预约教练,提高技术不再是空谈!限时超值补贴大放送,你还在等什么呢?

图片 4

本文由sbf888官网登录发布于体育之星,转载请注明出处:首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语

关键词: 胜博发233